Trà táo đỏ là một loại thức uống có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà lại rất an toàn. Thế nên không phải tự nhiên mà vị thuốc bắc ngâm rượu phổ biến luôn luôn có thành phần táo đỏ.
Không chỉ tốt cho đấng ‘mày râu’ ‘ khi ngâm rượu. Mà trà táo đỏ được xem ‘bí thuật’ làm đẹp của phụ nữ Hàn Quốc và Trung Quốc. Vì táo đỏ có nhiều thành phần chống oxy hoá và vitamin C. Qua đó giúp làn da của bạn hạn chế nếp nhăn và kích thích hình thành collagen.
Trà táo đỏ là loại trà được làm từ quả táo tàu hay còn gọi là hồng táo khô. Quả hồng táo lúc tươi có hình dạng như quả táo bình thường nhưng có kích thước nhỏ. Táo tàu là vị thuốc được sử dụng trong Đông Y từ hàng nghìn năm nay. Khi sắc thành thuốc hay làm thành trà táo đỏ thì hồng táo có công dụng là giảm stress và hỗ trợ ngủ ngon, cùng với nhiều công dụng tuyệt vời khác nữa.
Mặc dù giúp làm giảm lo âu và kích thích ngủ ngon, thế nhưng hồng táo sẽ không làm chúng ta cảm thấy buồn ngủ khi dùng vào ban ngày. Thậm chí là ngược lại, táo tàu còn giúp giảm mệt mỏi và cảm giác bồn chồn. Ở các nước Đông Á như Trung Quốc hay Hàn Quốc thì hồng táo thường được sử dụng để làm thành trà táo đỏ.
Cải thiện chứng mất ngủ
Các thành phần dinh dưỡng của táo đỏ có tác dụng an thần, khi bị mất ngủ hoặc mệt mỏi, căng thẳng đầu óc bạn có thể uống trà táo đỏ hoặc ăn táo đỏ cùng thức ăn sẽ giúp cho tinh thần của bạn được tỉnh táo.
Tăng cường tuần hoàn máu
Theo các sách y học của Trung Quốc cho rằng, táo đỏ là một vị thuốc vị ngọt chua, tính ôn, có tác dụng bổ tỳ ích khí, sinh tân dịch có thể giúp lá lách và dạ dày khỏe mạnh, khí huyết được lưu thông đẩy lùi các chứng biếng ăn, đầy hơi, tiêu chảy,… điều trị chứng rối loạn khí huyết và ho.
găn ngừa ung thư, bảo vệ gan
Theo nghiên cứu, táo đỏ chứa hàm lượng Vitamin C cao và có chức năng bảo vệ gan. Ngoài ra, trong táo đỏ khô có chứa các flavonoid với vai trò quan trọng chống oxy hóa, chống gốc tự do, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Tốt cho thai nhi
Mẹ bầu uống trà táo đỏ để da đẹp hơn nhờ lượng vitamin C và
vitamin E dồi dào;
bổ máu, ngăn ngừa nhiễm lạnh,… Vì trong táo đỏ có chứa nhiều dưỡng chất và an toàn nên có thể dùng cho cả mẹ và bé.
Sau đây là những tác dụng của trà táo đỏ:
- Ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư
- Giúp ngủ ngon
- Detox thải độc
- Giúp đẹp da
- Giảm cân
- Hỗ trợ tim mạch
- Tốt cho dạ dày
- Giúp tiêu hoá tốt hơn
- Giảm táo bón
- Tăng cường lưu thông máu
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Chống viêm
- Kháng khuẩn
- Giảm stress và trầm cảm
- Tăng cường chức năng não
- Giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường
- Tốt cho xương khớp
- Hỗ trợ sức khoẻ sinh sản
- Lọc chất độc cho sữa mẹ
- Giúp mọc tóc
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.